Wettkämpfe 2016

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Die Wettkampfzusammenstellung für 2016 wird laufend angepasst. Viel wird sich noch wärend der Saison ergeben.

Datum Prio Wettkampf Sportart Distanz Zeit Netto Platz (AK) Teiln. (AK)
31.01.2016 3 Hammer Winterlauf 10 km Laufen 10 km 38:44 38:42 63. (7.) 1.057 (64)
14.02.2016 3 Hammer Winterlauf 15 km Laufen 15 km 1:00:00 59:58 64. (11.) 859 (43)
28.02.2016 3 Hammer Winterlauf HM Laufen Halbmarathon 1:25:28 1:25:23 35. (9.) 827 (43)
28.02.2016 3 Hammer Winterlaufserie (Gesamtwertung) Laufen 10 + 15 + 21,1 km 3:04:12 3:04:03 31. (5.) 550 (24)
20.03.2016 V Venloop Laufen 10 km 39:13 38:55 35. (20.) 5373 (982)
03.04.2016 V Dortmunder AWO-Lauf Laufen Halbmarathon 1:23:37 1:23:37 7. (1.) 182 (16)
24.04.2016 1 Düsseldorf Marathon Laufen Marathon 2:59:17 2:59:07 135. (33.) 2862 (266)
08.05.2016 3 Bochum Laufen 10 km 40:22 40:22 26. (5.) 397 (29)
21.05.2016 2 Rennsteiglauf Laufen Halbmarathon 1:30:41 1:30:41 168. (33.) 6.748 (483)
03.10.2016 2 Phönix-Halbmarathon Laufen / Staffel Halbmarathon - Staffel 1:31:19 1:31:19 3. 90
06.11.2016 V Herbstwaldlauf Bottrop Laufen 10 o. 25 km 1:49:27 1:49:25 28 (6.) 567 (31)

Auf Wettkämpfe mit der Priorität 1 spitzt sich die Trainingsplanung zu, während Veranstaltungen mit niedrigeren Prioritäten durchaus aus dem vollen Trainingsumfang heraus absolviert werden.

Die Priorität „V“ steht für Vorbereitungswettkampf und bedeutet, dass der Wettbewerb mit einer reduzierten Intensität bestritten wird, um sich auf einen bevorstehenden Hauptwettkampf einzustimmen, ohne Ermüdungserscheinungen zu riskieren.

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